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想要保护好你的肾千万别做这几个动作

要么没日没夜地工作,忙得连水都顾不上喝一口,要么没完没了地应酬,大吃大喝。由于工作的原因,经常会出现憋尿现象的人们。这是时下很多上班族的生活工作状态,他们慢慢地把肾脏“累”坏了。要及时的改正这一生活习惯,否则会严重损伤我们的肾脏。那么,哪些习惯最伤肾呢?

· 喝啤酒伤肾吗 ·

乱服药物、用药过多

长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。

吃海鲜、喝啤酒

吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。夏天到了,很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为最伤肾的吃法。

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