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喝茶养生 男生喝什么样的茶能够强身健体

不同的茶因茶的成分不同,喝起来的效果也不同,男人都爱喝茶,不仅因为美味,更因为对身体有好处,有的茶能够生津止渴,有的茶却能强身健体,接下来,我介绍的这几种茶,不仅能够生津止渴,还能强身健体,让我们来看看都有哪些吧。

· 薏苡仁茶 ·

中医认为薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。

取薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗、壮阳的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症,还能淡化黑斑,美白肌肤的效果,对男生和女生都是很有效果的。

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