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春季女人皮肤干燥都是什么原因 吃什么食物能美白护肤

女人的皮肤就像男人的面子一样重要。女人都喜欢漂亮,女人应该先把皮肤保养好了,再穿漂亮衣服,才会光彩照人。你要是皮肤不好,穿的再漂亮也没用我就特爱照镜子。每次做完护肤就感觉脸像西瓜一样很饱满。然而这个春天皮肤太容易干燥了,现在小编就给你介绍下如何解决皮肤干燥的方法。让你出门光彩耀人。

· 水分摄入少 ·

皮肤的水润与人体正常摄入水分的量有密切的关系,水分又与皮肤中的油脂分泌有关联,三者之间互联。水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水分,才是护肤之道的关键所在。水分如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。

缺水会让皮肤失去光泽,而且冬春时节气候干燥,女人更需要勤快补水,因此,女人至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

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