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推荐五款健康美味的鸡蛋做法 让你爱上鸡蛋

鸡蛋富含各类营养,是人类常食用的食品之一。鸡蛋含有人体必需的多种营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”,一起来看看鸡蛋的做法吧!

· 胡萝卜鸡蛋黄金饼 ·

胡萝卜鸡蛋黄金饼

食材:小麦面粉适量、牛奶适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、色拉油适量

做法:

1、鸡蛋打散后加入牛奶。

2、再加入面粉拌成面糊。

3、再胡萝卜丝加入面糊中拌匀。

4、取一勺面糊倒入锅中,尽量将面糊转匀,一面凝固后翻面煎另一面,煎好后装盘。

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