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五款美味黄瓜的做法大全 让你快速瘦身

黄瓜生吃很脆也很有水分,可我始终觉得不如炒的好吃,它还是一种可以美容的蔬菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或者贴在脸上能很好的抗皮肤衰老,我们先来看一下黄瓜有哪些吃法吧。

· 拍黄瓜的做法 ·

一、拍黄瓜

食材:

黄瓜1根、芝麻油 适量、生抽5g、花生 适量、蒜1瓣、白糖1g、老干妈辣椒酱 少许、香醋5g、鸡精1g、盐1g

做法:

1.黄瓜两根备好。洗净切段。

2.用保鲜袋装好后用刀拍几下。有点碎就行了。千万别拍太碎。

3.用盐腌制20分钟。会出很多水,出的水倒掉。

4.干辣椒和大蒜切好

5.用容器里面加入适量的生抽和陈醋,一点麻油。一勺辣椒油、兑成汁。

6.腌制好的黄瓜倒进去搅拌均匀即可。

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