当前位置:老男人>育儿>婴儿辅食>   正文

经常吃紫菜对身体有好处营养成分也很高

饮食的营养均衡上,紫菜是所有植物中不可缺少的菜色,紫菜中含有各种维生素和富含钙质量高的食物。紫菜不仅是美食的佳肴,还有效的助于预防衰老和记忆衰退的作用,能增强记忆力,能过充分的补充人身体的所需营养。

· 吃紫菜能预防哪些疾病 ·

紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有比较多的胡萝卜素和核黄素。多吃紫菜对延缓衰老有帮助,预防贫血、预防皮肤生屑及瘙痒也有很好的作用。紫菜富含胆碱和钙、铁,能增强记忆、治疗贫血、促进骨骼、牙齿的生长,并含有一定量的甘露醇,多食用紫菜对胃溃疡具有很好治疗作用。

多吃紫菜,预防蛀牙、治疗夜盲、降血压、降血脂、降胆固醇都有很好的功效。 对身体的健康也很有益。

上一页1234下一页
为您推荐
  • 加载更多……
  • Copyright © 2005-2017 老男人 www.laonanren.com 版权所有 粤ICP备20046529号