如何手淫——自慰123[编译]

    现在，检查你的阴唇前端，也就是龟唇的部份。如果你割过包皮，那么龟唇应该会完全露出来；如果没有的话，拉开你的包皮。看看你的龟唇是小又尖、乎坦的圆形突出物，或是状似有喇叭状边缘的洋菇？阴唇大小与形状跟你的快感毫不相干，所以要爱你的阴唇，不管它的外型如何！用你涂抹润滑油的手指轻触阴唇的尖端，同时发掘各种不同的抚弄感觉。最敏感的点－是在你的龟唇连接隆起处的内侧，或是整个龟唇的外缘部分？你的阴唇是暗棕色？还是粉红色？龟唇的颜色是亮红色或淡紫色？

    那么，你又该如何对待自己的睪唇呢？请轻轻地触摸你的阴囊，并感觉里面的两颗小球。睪唇和卵巢都属于相同的腺体，男性腺体制造的精液可使女性腺体所产生的卵受精。因为极冷或极热的温度都会影响精液的分泌，所以妳的阴囊就担负着调节睪唇温度的任务。若是在自慰时，轻轻爱抚或握住妳的睪唇，也会让你觉得很舒服。

    自慰时的肛唇插入动作也可以增进性高潮。我有个男性朋友喜欢采取跪姿，使用直立在地面的人造阴唇自慰。当他抽动自己的阴唇时，会慢慢地降低身体到人造阴唇上。当他的身体因高潮和射精而颤抖时，正好可以坐在人造阴唇上面，而且让人造阴唇完全插入肛唇。他觉得肛唇插入的方式可以平衡阴／阳能量，让他体会女性阴唇绝妙的开合感觉。很多男人曾经告诉我，当伴侣在口交时用手指插入他们的肛唇，并按摩阴囊时，他们感觉到的快感真是妙不可喻。如果你以前没有试过的话，这就是在自慰时你可以为自己做的事，同时还可以开启新的欢愉大道。

    ◆第六步：镜舞

    你可以利用镜舞来练习性交的动作，或是在独处时用来消磨时间，完全随你高兴。试着用任何你想象得到的淫秽动作：扭动你的臀部、做骨盆向前挻出与淫唇晃动的动作、颤动并摇摆。在臀部四周戴上镶有珠宝的皮带，并做肚皮舞娘的动作。或者假装你是一位女祭司，跳着性爱的神殿之舞；或者变成一位武术师父，在使用你的按摩棒时蹲「马步」展现力量。

    在镜子前面自慰会让你觉得自己就是性欲的主宰，你可能想要穿上性感内衣或花俏的肚兜，然后扮演色情电影的演员，为假想的观众表演自慰。只要添加一些有趣的黑色皮革配件，就能做个以严刑拷打自娱的女主人或男主人。在你的性欲人格出现时，学着做自己的情欲玩物。

    总之，这完全就是跟自己玩乐，以及喜爱自己情欲影像的无限能量。做你自己的偷窥者和暴露者。

    ◆第七步：布置场景

    如果你希望在卧房内达到自慰的最高潮阶段，务必将它布置成最能引发性欲的环境。你要如何为一个非常特别的情人装饰卧房？就像妳现在想要给自己的房间一样细心体贴的布置。灯光、色彩、触感好的织物、柔软的枕头和音乐，都是创造情欲环境的基本要件。你可以在墙上挂一些情欲艺术品或照片。试着用不同的蜡烛，像是彩色玻璃杯内的小支许愿灯，或者是分枝烛台中的灯芯。如果你每隔几个小时就倒掉已经融化的蜡，蜡烛将可以随意地燃烧。当蜡变热时，大型蕊柱蜡烛的边缘可以形成花瓣状。其它柔和光线的来源有壁炉或低瓦特的小灯、彩色灯泡。你甚至可以使用电视屏幕里跳动的画面当光源（记得把声音关掉）。