壮汉出列——世上最强壮的人[图]

    这些是在阿诺德传统赛上出现的壮汉，他们是世界上最强壮的人。

    肖恩·莱特莫 在2004年阿诺德健身周中，以860磅的成绩获得重量级卧推亚军。

    这个宾夕法尼亚州人身高1.78米，体重300磅（136公斤），生来就是一副身大力不亏的身板。在高中时，他就在学校的摔跤场上找到了挥洒天性的舞台。那时他就开始了力量训练，体重达到了265磅。四肢发达的他脑袋瓜也很聪明，在大学主修机械工程专业，毕业后从事工程师的职业。

    他从一开始就对力量训练充满了好奇，在1996年曾和几个好友一起训练并参加当地的卧推比赛，获得了第8名。他对自己取得的名次并不甘心，从此下定决心要在力量界有所作为。他在1999年推起了520磅……2002年推起了600磅……2003年推起了645磅。后来他参加了东海岸一个叫"钢铁民兵"的力量举组织，从此开始了突飞猛进的进步。这个组织有一项称为"零冲量"的卧推训练技术，这种技术使用特殊的链条和绳索作为辅助工具来增加耐力，对莱特莫的帮助非常大，他借此技术跨进了世界顶尖卧推选手的行列。

    莱特莫潜心专攻卧推，终于成为当今世界上能卧推800磅的9人之一。谈到自己的心得和感受时，这位27岁的小伙子说道："我感觉自己进入了一种特殊的状态，根本感觉不到周围其他的事情，直到结束为止。我的精力完全集中在卧推技术上，不会注意其他人的存在，周围的声音我也听而不闻。即使你在我旁边放上一个炸弹，我也不会在意。"

    麦克·米勒 2004年美国力量举协会锦标赛西北赛区冠军（总成绩2510磅）

    麦克·米勒在生活中走到哪儿举到哪儿，他会去尝试移动或搬动那些一般人想都没想过可以用人力移动的东西，比如一辆铲车！麦克还是毛头小子的时候，曾在宾夕法尼亚州乡下的农场干活，年轻的米勒那时就可以搬起汽车的发动机和传动装置。

    今天，通过更加系统的训练，36岁的米勒能深蹲1050磅，卧推805磅，硬拉655磅，总成绩达到了2510磅。总成绩和卧推单项成绩在世界上排名第五。米勒对力量训练有着无尽的热情，他说："我已经在力量举领域取得了一定的成绩，但我对大力士比赛、奥林匹克举重、健美以及所有与力量有关的项目都统统很感兴趣。"

    米勒身高1.93米，体重385磅（175公斤），简直就是一个巨人。他的外表总能给人留下深刻的印象：光头加上身上大块的文身使他看上去极富视觉冲击力。他的胸前刺有一行文字，："不要追求自己力不能及之事"。米勒的外表，让人很容易联想起黑社会打手或专干坏事的暴徒。而事实却恰恰相反，在和妻子一起经营杠铃生意之前，他做过8年的警察。