美国的一些专家研究发现，持续食用低脂肪，高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜激情的感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品(这种食品只能让你感到困倦)，而要大量摄入含蛋白质的食品，因为蛋白质能使你更加精力旺盛。

    据英国《星期日电讯报》日前报道，伦敦大学研究人员采集了谢顶男性的头部毛囊，在实验室中观察研究。他们发现，这一阶段头发的生长过程被氧化作用扰乱，而抽烟和空气污染会恶化这一影响，破坏毛囊。

    在中国，每100人中只有区区24人几乎在每次性生活中都能达到高潮，该数据远低于全球平均数。这个触目惊心的统计数字来自于《杜蕾斯全球性福指数》调查报告的最新发现，该调查对全球男性与女性的性行为和性态度进行了深度剖析。

用舌头上下左右的舔下嘴唇，使之湿润而不干燥，并看着他的脸；接着张开嘴缓缓的靠近他的阴茎，这样可以挑逗和刺激他的性欲；用口中的热气吹拂他的阴茎，再伸出舌头轻微的接触一下阴茎，这样反复挑逗几次。

    很多人专心于阴茎强度的锻炼，或者一味刺激女性的性敏感带。但即使这样，许多女人在做爱时感觉并不强烈，为什么呢？因为女人和男人相比，更加重视做爱时的心理感受，不妨从此处下手，更能让她们在性爱中疯狂。

    年轻人怕怀孕，但由于经验不足，或采取的策略不对，常常容易失败。基于预防重于事后补救的道理，有必要作一番全面的了解。在这里，我们就针对年轻女孩介绍一些适合的避孕措施。

    西门庆可谓是家喻户晓的人物，在《水浒传》中，他勾引潘金莲，谋害武大郎，最后被武松所杀，命丧狮子楼。另一奇书《金瓶梅》中，也有一个西门庆，最后不是死于武松刀下，却死在潘金莲的床上。

    野合，顾名思义，就是野外交合。野合自古有之，据说孔子就是野合生下的，而且人类祖先生活在野外环境里，岂不人人野合。而到了现代，野合（也有人称为野战）正成为都市男女的一种性时尚。

曾经我们的老祖宗都是裸睡的，后来因为保暖和礼仪、卫生等需要，人们睡觉时要穿秋衣、秋裤或者睡衣、睡裤。近年来，喜欢挑战传统，选择裸睡的人越来越多。近日，有专家指出，科学合理地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。

很多人认为，乳房是女人味的象征，越大越让人遐想无限，所以“太平公主”常常成为对乳房小的女性的戏谑的称呼。其实，小乳房不见得就不好，以下观点可以更正你的错误看法。

“要是你把我弄到高潮，我就嫁给你。”即便这像是一句玩笑话，却也是让彼此达到性致的好方法，可能在话一说出口的同时，男人闻之怯步，但却可以让男人有股誓不低头的气魄。

谁说只有西方人懂得性爱享受，在中国古代漫长的封建历史中，勤劳智慧的中国人同样擅于享受性爱的愉悦。在中国古代，夫妻成婚前，双方父母都会找出压箱底的春宫图，甚至是春宫小册子传给子女，比文字形象生动得多的春宫图，是最好用的性教育方式，避免了新郎新娘在洞房花烛之夜手足无措。

专家表示，理论上，只要正确地使用保险套，其避孕效果可达到97%，可事实上，戴上保险套的避孕效果只能达到80%？90%，这是为什么呢？因为避孕套不是套上就OK了，这中间有许多使用的学问呢。

电视上说，有一种叫“玖玖理疗裤”的保健内裤，能医治多种疾病，强身健体，由河南开封大相国寺高僧空智祷告开光，“逢凶化吉，扶正避邪”。相声演员笑林先生极为由衷地说“父母健康就是做儿女的……”

40岁男人性能力也会下降，原因来自心理、生理两方面。心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。同时，运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降，这是由于心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。

人类最早发明内裤是为了卫生和保暖，但是随着生活水平的提高，内裤已经绝不是卫生和保暖就够了。经常变换内裤，也能提高性爱的乐趣。各位姐妹，偷偷准备几条大胆诱人的内裤，趁着某天悄悄穿在身上，包你男友见了会性致勃勃！

很多女性认为性感无非就是露肩低胸秀美腿，衣料能少尽量少，还要尽量轻薄通透，激起男人们无穷的性欲，流连忘返，乐不思蜀地把头撞到电线杆上。这种想法的女人们，先打五十大板！

不过，只要是生理正常的女人，无论再文静，其实内心也是有性欲的，只要发掘得当，每个男人都可以培养出让自己疯狂的“小娇娃”。下面就介绍几种方法，来使淑女爱上性爱。

近年来，“野战”越来越流行，越来越多厌倦了传统规则的人加入了“野战排”的行列。其实野战自古有之，古人称之为“野合”，浪漫主义诗人们则称颂野战为“天当被来地当床”……

女性的内心世界总是拥有许多属于她们自己的秘密，即使是朝夕相伴的丈夫，也难以完全开启妻子的心灵之窗。尤其是在性爱这个比较严肃的问题上，她们的心灵深处永远保藏着几乎无法洞悉的秘密。

男对女而言，可以先在两块大阴唇上抚摸，方法是以指头磨擦、弹动，或是用湿湿的舌头在上面轻扫。接着便可以刺激阴蒂这一个极敏感的地方，当阴蒂和小阴唇都因爱抚而达到湿润时，便可继续爱抚阴蒂内侧阴道口周围、小阴唇内侧前庭部位及会阴部等整个性器——总之，随你发挥！

我不是性学专家，但身为女人，我确实有一些看法，要谈谈在这个领域里该怎样表现。有人会说，激情高潮时哪有礼节可言！我不同意。和任何其他礼仪一样，性的礼仪也要从自身做起。

背后姿势与正常姿势相同，只不过女性是趴着。男性则和正常姿势相同，用手将自己撑起，从女性背后将阴茎插入。由于插入的角度问题，使得性运动不是很顺畅的进行，但会引发异于面对面姿势的快感来。

以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

牙膏是最安全的外用品，不会产生副作用，而且也是比较好的清洁剂。清洗干净后，无论带套或不带套，对女性没有任何刺激或影响。因为，你用刚刷过牙的嘴去亲吻女性，估计女性从来就没有感觉牙膏残余会有刺激。

金枪不倒、所向披靡是每个男人的梦想，全世界都男人都在寻求一种让自己永远“性”福的偏方，找寻着那神秘的答案……

21世纪是个新世纪，淑女也要成为新淑女。在这个开放的新时代，不知性为何物的女人是笨女人，一个成功的淑女一定要有以下八大性修养：